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Alimentação
Compulsão alimentar – Como parar de comer
Eu tenho uma longa história de dietas crônicas. Eu era um comedor compulsivo com episódios graves de transtorno de compulsão alimentar para quinze anos. Aos trinta cinco, eu temia que isso seria algo que eu estava preso com para a vida; que…
Alimentos ricos em fibras
Descubra qual a importância dos alimentos ricos em fibras para a sua saúde